Voor deelnemers aan de gecombineerde leefstijlinterventie bieden we een speciale GLI training aan. Samen met mensen die eenzelfde traject volgen gaan we in de groepszaal een high intensity intervaltraining doen. Met H.I.I.T. bouw je snel een goede basis op voor je krachtuithoudingsvermogen en je algehele conditie. Deze kun je zo zwaar maken als je zelf wilt en we houden rekening met de mogelijkheden van iedere deelnemer. We laten je ervaren dat trainen in een groep gezellig, motiverend en vooral resultaatgericht is!
- Duur: 30 minuten
- Verbeter: je uithoudingsvermogen
- Voel: je superfit
- Bouw aan: je kracht en conditie
Met een resultaatpprogramma of sportprogramma bij Lifestyle center Laarbeek kun je deelnemen aan deze training. Wil je een proeftraining? Meld het bij je leefstijlcoach.
